(Selon les enseignements de Maître Yuan Limin)

Plongez au cœur de la tradition taoïste avec cette méthode emblématique du Wudang : les 5 animaux, Wǔ Xíng Gōng. Véritable trésor de la médecine énergétique chinoise, cette pratique relie chaque forme animale à un organe et un méridien spécifiques, pour nourrir et harmoniser l’ensemble du corps.

Ce ne sont pas de simples imitations de mouvements, mais un véritable travail d’incarnation : la Tortue pour les reins, le Serpent pour les poumons, le Tigre pour la rate et l’estomac, la Grue pour le cœur, et le Dragon pour le foie. Chaque forme cultive la qualité énergétique propre à l’animal et à l’organe qui lui est associé.

Par la pratique régulière et l’attention portée à chaque forme, vous découvrirez que :

• Chaque animal incarne une qualité énergétique et une posture intérieure qui lui sont propres.

• Les Jiben Gong, exercices fondamentaux, permettent d’intégrer les principes de chaque forme en profondeur.

• La circulation du Qi dans les organes internes se nourrit par la justesse du mouvement, et non par la force.

Cette pratique traverse les 5 systèmes organiques du corps, et permet d’établir une circulation fluide et harmonieuse du Qi, animal après animal.

Ce que vous allez développer avec cette méthode de Qi Gong :

• Une meilleure connaissance de vos organes internes et de leur fonctionnement énergétique.

• Une conscience intérieure affinée.

• Une pratique enracinée dans les fondements de la tradition de Wudang.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette méthode vous offre les clés pour nourrir vos organes en profondeur et vous relier aux forces vitales incarnées par les cinq animaux, selon la tradition transmise de génération en génération.