Méditation taoïste
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Méditation taoïste ☆
Initiation & Méditation taoïste
Cours de Méditation / Culture taoïste
Enseignements de base pour entrer dans la pratique de l’assise
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Initiation à la méditation taoïste
Enseignements de base pour entrer dans la pratique de l'assise
Introduction à la pratique de la méditation : De quoi parle t'on lorsque l'on évoque la méditation taoïste
Les différents cours de la méditation
Préparer le corps pour trouver le confort : Ouvrir et créer de l'espace pour se sentir bien
Calmer le mental ancrer la respiration : Expérimenter l'ancrage de la respiration et ralentir le mental
Entrer et sortir de la pratique : L'entrée et la sortie dans la pratique sont des moments importants
La respiration abdominale : Poser les premiers jalons de construction du Dan Tian
Découvrez nos enseignants
Thibaut Bourgon
Il pratique les arts internes depuis 15 ans, après plusieurs années dans les martiaux
Il y a 10 ans, il découvre la culture de Wudang auprès de Maître Yuan Limin, dont il suit depuis les enseignements avec assiduité.
Dans une recherche sincère, il pratique quotidiennement le Taijiquan et le Qi Gong dans la tradition authentique de Wudang. Il partage aujourd’hui fidèlement les enseignements de Maître Yuan Limin à travers l’académie Qibo, en proposant des stages, des formations et des cours en ligne.
Il se forme auprès de Maître Yuan Limin au sein de l’école chinoise de Wudang Sanfeng ainsi que dans l’association Wudang Gong Dao.