Découvrez la méthode du Qi Gong de Wudang des 6 Harmonies et 5 Éléments, un enseignement rare qui ouvre la porte à un travail interne profond (Wudang Taiji Neigong 武当太极内功). Chaque mouvement est expliqué et filmé en haute définition, avec un son de qualité, pour permettre un apprentissage pas à pas et une compréhension vivante des principes énergétiques en jeu.

Vous trouverez dans ce cours :

• Introduction à la méthode

• Le détail des 6 mouvements expliqués (travail des Harmonies internes et externes, piliers de l’union entre microcosme et macrocosme).

• Introduction au travail des marches

• Les deux premières marches de la méthode, exposées de manière progressive.

• Une pratique guidée étape par étape pour approfondir et intégrer la forme.

Ce Qi Gong de Wudang cultive le calme (an jing 安静), le relâchement (fang song 放松), la présence du cœur (jingshen shou xin 精神守心) et l’unité intérieure (baoyuan shouyi 抱元守一). Ces enseignements, transmis aujourd’hui par Maître Ming Yue entre autres, sont partagés ici humblement, avec gratitude et respect pour la lignée qui les fait vivre.

Le cours est accessible à tous les membres Premium de l’académie, avec un déblocage progressif selon l’avancement dans la méthode, ou en mode complet via un achat unique. L’achat se fait depuis le navigateur et le cours est alors immédiatement disponible dans votre compte, sur navigateur ou via l’application.