(Transmise par Maître Yuan Limin à travers Wudang Gong Dao)

Plongez au cœur de la pratique du Taijiquan avec cette méthode essentielle : les 13 principes fondamentaux. Véritable socle de l’art du Taiji, ces principes constituent la base sur laquelle s’érige toute pratique authentique.

Ils ne sont pas seulement des techniques ou des mouvements, mais des règles vivantes qui guident le corps et l’esprit. Travaillés à la fois en statique et en dynamique, ils structurent progressivement votre pratique, affinent vos sensations internes et harmonisent votre mouvement extérieur.

Par la répétition régulière et l’expérimentation directe, vous découvrirez que :

• Ce qui se manifeste à l’extérieur est toujours le reflet de l’intérieur.

• Les principes se comprennent par le corps et non par l’intellect.

• La forme juste naît naturellement d’une compréhension corporelle profonde.

Ces 13 principes traversent toutes les formes de Taijiquan et permettent d’établir une circulation fluide et harmonieuse du Qi dans tout le corps.

Ce que vous allez développer avec cette méthode :

• Une structure corporelle solide et vivante.

• Une conscience intérieure affinée.

• Une pratique enracinée dans les fondements de la tradition de Wudang.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette méthode vous offre les clés pour approfondir votre Taiji en profondeur et vous relier à la source de cet art transmis de génération en génération.