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La pratique des arts internes (Nei Gong 内功) est un profond et long voyage.
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Passer la porte et découvrir le Nei Gong
Pour passer la porte et découvrir le merveilleux monde des arts internes. Permet d’accéder à des cours d’initiation et des bases théoriques
Curieux & Découverte
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Echauffements
Méthode du Qi Gong de santé 8 pièces de Brocart
Cours en ligne
1 cours live d’initiation par mois
( + Rediffusion)
Tous les mois, un accès supplémentaire à la rediffusion d’un cours de Qi Gong passé
Pratique en présentiel
Participation possible à l’ensemble des stages et formations de l’académie.
Outil de suivi de la pratique
oui avec accès illimité
Offert
36€ / mois
Trouver le centre pour développer vitalité, spiritualité
Pour ceux qui s'engagent dans l'étude profonde. Destiné à ceux qui souhaitent intégrer la subtilité de la tradition de Wudang et aborder le travail de Xiu Xin
Pratiquants avancés
VOD
Echauffements et exercices essentiels
Toutes les méthodes d’étirement, d’ouverture et de préparation du corps
Toutes les méthodes de Qi Gong de santé et de Yang Sheng
Toutes les méthodes du Taijiquan de Wudang
Bibliothèque des cours sur la culture taoïste
Bibliothèque des cours théoriques sur le Qi Gong et la santé
Bibliothèque des cours théoriques sur les principes fondamentaux de la pratique
Cours en ligne
2 cours par mois de Taijiquan et de Bagua Zhang avec accès illimité aux rediffusions
2 à 3 cours de Qi Gong de santé par mois avec accès illimité aux rediffusions
Accès à l’ensemble des cours passés en rediffusion
1 cours live d’initiation par mois
( + Rediffusion)
Pratique en présentiel
1 stage offert chaque année
Participation possible à l’ensemble des stages et formations de l’académie.
Outil de suivi de la pratique
oui avec accès illimité
36€ / mois
Entrer sur la voie pour trouver santé et mobilité
Pour bâtir une fondation solide. Avant de chercher le relâchement ou la spiritualité, il faut s'occuper du corps physique et de la santé
Débutants
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Témoignage
« Avant, je me disais que le Qi Gong, c'était juste des mouvements lents pour se détendre. Avec l'Académie, j’ai compris qu'il fallait d'abord apprendre à tenir debout et droit pour se détendre.
Aujourd’hui, je me sens beaucoup moins “secouée” par le stress. Il n’y a pas à planer mais bien à être ancrée dans le corps. »
— Frédérique