Qi Gong
☆
Qi Gong ☆
Ba Duan Jin
Qi Gong (Ba Duan Jin)
8 pièces de brocart
Offert
Créez votre compte et accédez gratuitement aux cours en ligne de la mythique méthode des Ba Duan Jin. Le cours est disponible dans l’académie via votre compte existant ou celui créé.
✓ 1h de contenus en 10 vidéos
✓ Chaque mouvement détaillé en vidéo et par écrit.
✓ Accès illimité
✓ Intégralité de la méthode débloquée accessible sur navigateur ou application mobile.
Entrez dans les 8 pièces de brocart
(Méthode traditionnelle attribuée au général Yue Fei, standardisée par la Fédération Internationale du Qi Gong de Santé)
Plongez au cœur de la pratique du Qi Gong avec cette méthode essentielle : les 8 pièces de brocart (Ba Duan Jin). Véritable pilier de la santé traditionnelle chinoise, cette méthode figure parmi les pratiques de Qi Gong les plus populaires et les plus transmises à travers les siècles.
Ce ne sont pas seulement huit mouvements, mais huit exercices thérapeutiques qui agissent sur des organes et méridiens précis. Travaillés dans l’amplitude, la souplesse et la lenteur, ils relâchent les tensions, affinent vos sensations internes et unifient le corps et l’esprit.
Par la répétition régulière et une respiration coordonnée aux mouvements, vous découvrirez que :
Chaque mouvement agit sur des organes et méridiens précis.
La détente du corps est la clé d’une pratique juste et bénéfique.
La régularité de la pratique importe plus que l’intensité.
Ces 8 mouvements, aujourd’hui standardisés par la Fédération Internationale du Qi Gong de Santé, permettent d’établir une circulation fluide et harmonieuse du Qi dans tout le corps.
Ce que vous allez développer avec cette méthode :
Une meilleure vitalité et circulation de l’énergie.
Une conscience intérieure affinée.
Une pratique ancrée dans la médecine traditionnelle chinoise.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette méthode vous offre les clés pour cultiver votre santé au quotidien et vous relier à cette pratique millénaire, transmise de génération en génération.
Découvrez nos enseignants
Karine MULLER-PERRIAND
Enseignante passionnée de Qi Gong, son cheminement avec cette discipline a débuté en 2012. Elle a immédiatement été touchée par la profondeur de cet art, qui lui a apporté apaisement, transformation et l’a ouverte à la richesse de la culture chinoise.
Déterminée à approfondir cette voie, elle s’est pleinement investie dans un parcours rigoureux : cours réguliers, stages intensifs, formations et voyages d’étude en Chine. Cette expérience l'a menée vers l'enseignement, où elle transmet notamment les méthodes de Qi Gong de santé de la Fédération Internationale de Qi Gong de Santé.
Sa rencontre avec Thibaut Bourgon a marqué un tournant décisif dans sa pratique. Grâce à lui, elle a découvert la profondeur des enseignements de Maître Yuan Limin et des arts taoïstes, l'ouvrant ainsi à une nouvelle dimension de compréhension du corps et du Qi.
Pour elle, enseigner c’est offrir un espace de rencontre et de partage, une invitation à se reconnecter à soi. Chaque cours est une parenthèse de simplicité et d’authenticité.