Atelier: 30 mai 2026 de 9h à 17h à la Salle Séquoïa à Chambéry
Et si la ménopause devenait l’occasion d’un nouvel élan de vie ?
Dans la culture chinoise, cette étape n’est pas vue comme une perte, mais comme un “second printemps”, un moment précieux où la femme peut réorienter son énergie vitale vers son bien-être, sa créativité et sa spiritualité.
Au cours de ce stage, nous explorerons :
La ménopause selon la Médecine Traditionnelle Chinoise : comprendre les transformations énergétiques à l’œuvre, repérer ses déséquilibres intérieurs, retrouver harmonie et sérénité.
Des outils pratiques pour mieux vivre cette transition : diététique chinoise, auto-massages, acupression, respiration, méditation, hygiène de vie, plantes et élixirs floraux.
La pratique du Yu Nu Gong, un Qi Gong exceptionnel dédié aux femmes, alliant 7 mouvements spécifiques, auto-massage, vibrations et sons thérapeutiques. Véritable alchimie interne, il renforce le périnée, mobilise le bassin, améliore la souplesse, régule le souffle et équilibre les émotions.
Ce stage est une invitation à habiter son corps avec plus de confort et de confiance, à retrouver un équilibre émotionnel, à libérer l’énergie féminine profonde et à accueillir la ménopause comme une renaissance.
Ce stage sera co-animé par Murielle ARRIGONI et Nathalie PONARD, toutes deux praticiennes en médecine traditionnelle chinoise et enseignantes en Qi gong.
Atelier: 30 mai 2026 de 9h à 17h à la Salle Séquoïa à Chambéry
Et si la ménopause devenait l’occasion d’un nouvel élan de vie ?
Dans la culture chinoise, cette étape n’est pas vue comme une perte, mais comme un “second printemps”, un moment précieux où la femme peut réorienter son énergie vitale vers son bien-être, sa créativité et sa spiritualité.
Au cours de ce stage, nous explorerons :
La ménopause selon la Médecine Traditionnelle Chinoise : comprendre les transformations énergétiques à l’œuvre, repérer ses déséquilibres intérieurs, retrouver harmonie et sérénité.
Des outils pratiques pour mieux vivre cette transition : diététique chinoise, auto-massages, acupression, respiration, méditation, hygiène de vie, plantes et élixirs floraux.
La pratique du Yu Nu Gong, un Qi Gong exceptionnel dédié aux femmes, alliant 7 mouvements spécifiques, auto-massage, vibrations et sons thérapeutiques. Véritable alchimie interne, il renforce le périnée, mobilise le bassin, améliore la souplesse, régule le souffle et équilibre les émotions.
Ce stage est une invitation à habiter son corps avec plus de confort et de confiance, à retrouver un équilibre émotionnel, à libérer l’énergie féminine profonde et à accueillir la ménopause comme une renaissance.
Ce stage sera co-animé par Murielle ARRIGONI et Nathalie PONARD, toutes deux praticiennes en médecine traditionnelle chinoise et enseignantes en Qi gong.
