Atelier: samedi 11 octobre de 9h à 12h au Studio Lotus 333 à Challes-les-eaux. (Inscription nécessaires)
En médecine chinoise, on sait que la prévention est la clé d’une bonne santé. Et qu’il est important de se préparer aux changements de saison pour éviter les coups de fatigue ou les maladies.
Cet atelier a pour objectif d’aider notre Wei Qi (notre énergie défensive, c’est-à-dire notre système immunitaire) à empêcher les facteurs pathogènes (froid, vent, humidité…) d’entrer dans notre corps et d’en perturber le bon fonctionnement.
Nous verrons quelles sont les barrières et méthodes les plus efficaces pour y parvenir (diététique chinoise, auto massage et acupression, qi gong, méditation et respiration, hygiène de vie…).
Nous étudierons également comment agir en cas de coup de froid, pour expulser les facteurs pathogènes, et retrouver rapidement sa vitalité.
Toutes ces méthodes sont simples à mettre en œuvre mais redoutablement efficaces !
Atelier: samedi 11 octobre de 9h à 12h au Studio Lotus 333 à Challes-les-eaux. (Inscription nécessaires)
En médecine chinoise, on sait que la prévention est la clé d’une bonne santé. Et qu’il est important de se préparer aux changements de saison pour éviter les coups de fatigue ou les maladies.
Cet atelier a pour objectif d’aider notre Wei Qi (notre énergie défensive, c’est-à-dire notre système immunitaire) à empêcher les facteurs pathogènes (froid, vent, humidité…) d’entrer dans notre corps et d’en perturber le bon fonctionnement.
Nous verrons quelles sont les barrières et méthodes les plus efficaces pour y parvenir (diététique chinoise, auto massage et acupression, qi gong, méditation et respiration, hygiène de vie…).
Nous étudierons également comment agir en cas de coup de froid, pour expulser les facteurs pathogènes, et retrouver rapidement sa vitalité.
Toutes ces méthodes sont simples à mettre en œuvre mais redoutablement efficaces !
